Aktywność fizyczna coraz częściej pojawia się w naszym codziennym życiu. Widać to nie tylko na siłowniach, w szkołach tańca, na basenach, czy w klubach fitness, ale wskazują na to również badania regularnie przeprowadzane przez Ministerstwo Sportu. Już co piąty Polak spełnia wymagania związane z aktywnością fizyczną wskazane przez Światową Organizację Zdrowia, spędzając czas wolny na uprawianiu różnych sportów. W grupie tej niewątpliwie jest wiele osób z wadami wzroku, które wymagają korekcji za pomocą okularów korekcyjnych lub soczewek kontaktowych. Jak możemy radzić sobie z korekcją wzroku podczas uprawiania sportów?

Soczewki kontaktowe – wygoda i bezpieczeństwo

Podczas aktywności fizycznej z pewnością bardziej sprawdzą się soczewki kontaktowe niż okulary korekcyjne. Soczewki kontaktowe są wygodne, zapewniają wyraźne widzenie, swobodę ruchów oraz bezpieczeństwo. Okulary, przy każdym gwałtownym ruchu mogą spaść na ziemię i ulec zniszczeniu. W gorszym przypadku, na przykład przy trafieniu piłką, mogą się połamać, pokruszyć i zrobić krzywdę użytkownikowi. Można z pewnością powiedzieć, że soczewki kontaktowe znacznie ułatwiają uprawianie sportów, a niekiedy w ogóle umożliwiają oddawanie się niektórym dyscyplinom sportowym. Wielu znanych na całym świecie sportowców z powodzeniem używa soczewek kontaktowych, jako niezastąpionej korekcji wady wzroku. Możliwym zatem jest komfortowe korygowanie wzroku oraz oddawanie się ulubionej dyscyplinie sportowej.

Dlaczego warto wybrać soczewki kontaktowe?

Soczewki kontaktowe są wygodniejsze i bardziej bezpieczne podczas uprawiania sportów niż okulary korekcyjne. Warto jednak przybliżyć kilka innych powodów przeważających w tym przypadku szalę na stronę szkieł kontaktowych:

• Soczewki zapewniają szersze pole widzenia. Jest to szczególnie ważne przy tych dyscyplinach dynamicznych, gdzie istotne jest widzenie centralne oraz peryferyjne, na przykład piłka nożna, czy koszykówka.
• Soczewki kontaktowe zapewniają jakość widzenia nierzadko lepszą niż okulary korekcyjne. Widziany przez nie obraz jest ostry, stabilny, naturalnej wielkości oraz pozbawiony efektów pryzmatycznych.
• Soczewki umożliwiają uprawianie sportów osobom z różnymi wadami wzroku, również tymi rzadkimi oraz głębokimi.
• Soczewki kontaktowe, w przeciwieństwie do okularów korekcyjnych, nie przeszkadzają, nie zsuwają się, nie wymagają poprawiania i częstego czyszczenia.
• Soczewki nie parują i nie tworzą refleksów, można je wygodnie nosić razem z kaskami, maskami, czy goglami.
• Okulary mogą spaść i się potłuc, dlatego soczewki kontaktowe to bezpieczny wybór. Okulary nie nadają się do uprawiania dynamicznych sportów. Nie są odporne na silne uderzenia, zwiększają ryzyko urazów przy zderzeniu z innym zawodnikiem, czy piłką.

Soczewki kontaktowe to idealny wybór do uprawiania prawie wszystkich dyscyplin sportowych, ale szczególnie docenią je osoby uprawiające takie sporty, jak: piłka nożna, piłka ręczna, koszykówka, siatkówka, tenis, kolarstwo, rolki, sporty kontaktowe, sztuki walki, sporty wyczynowe, a nawet ekstremalne.

Jedynym ograniczeniem w noszeniu soczewek kontaktowych jest pływanie. Nie należy w nich pływać, niezależnie od tego, czy pływamy w morzu, jeziorze, czy basenie. Soczewki kontaktowe w żadnym wypadku nie powinny mieć kontaktu z wodą. W wodzie występują mikroorganizmy, które nie są zwykle szkodliwe dla człowieka, ale mogą przywierać do szkieł kontaktowych, osadzać się na nich, w efekcie powodując podrażnienie oczu, zaczerwienienie, nadmierne łzawienie, a nawet poważne schorzenia, np. zapalenie rogówki. Gdy soczewki mają kontakt z wodą, należy je niezwłocznie zdjąć i wymienić na nowe.

Osoby, które kochają pływać, ale borykają się z różnymi wadami wzroku, mogą postawić na dwa rozwiązania. Pierwszym z nich są soczewki kontaktowe, ale zawsze noszone w wodzie wraz ze szczelnymi goglami, które uniemożliwiają dostanie się wody do oczu, a tym samym do soczewek kontaktowych. Inną opcją jest wybór specjalistycznych okularów pływackich z mocami korekcyjnymi, które także są dostępne na rynku. Dzięki temu osoby z wadami wzroku mogą również wygodnie i bezpiecznie pływać.

Sportowcy i osoby aktywne fizycznie powinny pamiętać, że aż 80% informacji docierających do mózgu człowieka zbierana jest przez narząd wzroku. Dlatego też należy odpowiednio zadbać o wyraźne, ostre widzenie oraz komfort oczu. Istotnym jest, aby sposób korygowania wad wzroku dopasowany był do potrzeb użytkownika, uprawianej aktywności fizycznej oraz ogólnych warunków.

Soczewki kontaktowe a sport – jakie szkła wybrać?

Najczęściej wybierane soczewki kontaktowe, rozróżniane ze względu na długość noszenia, to soczewki kontaktowe jednodniowe, dwutygodniowe oraz miesięczne. Soczewki jednodniowe sprawdzą się u osób, które noszą je sporadycznie, na przykład 1-2 razy w tygodniu lub nie chcą sobie zaprzątać głowy ich codzienną pielęgnacją. Soczewki kontaktowe dwutygodniowe i miesięczne wymagają ich codziennego czyszczenia przed założeniem oraz po zdjęciu, a także przechowywania w sterylnym opakowaniu i płynie do soczewek. Soczewki jednodniowe natomiast po dniu noszenia zdejmujemy, wyrzucamy do kosza, aby kolejnego dnia sięgnąć pod nowe opakowanie.

Soczewki kontaktowe planowej wymiany (dwutygodniowe, miesięczne) sprawdzą się u osób, które korzystają z nich codziennie lub prawie codziennie, aby dodatkowo zredukować koszt szkieł. W ostatecznym rozrachunku takie szkła będą tańsze niż codziennie zakładane nowe soczewki jednodniowe. Do uprawiania sportów ekstremalnych, takich jak wspinaczka wysokogórska, warto sięgnąć po soczewki miesięczne noszone w trybie przedłużonym. Takich szkieł nie zdejmuje się na noc, do spania, a nosi całą dobę. Podczas niektórych wypraw mogą panować warunki nie sprzyjające zdejmowaniu i wymianie soczewek na nowe, dlatego też soczewki noszone 24h na dobę będą korzystnym rozwiązaniem.

Wybierając soczewki kontaktowe do uprawiania sportu warto zwrócić uwagę również na materiał, z jakich zostały one wykonane oraz przepuszczalność tlenu. Najpopularniejsze są soczewki silikonowe oraz silikonowo-hydrożelowe, które mają różne właściwości oraz stopień nawilżenia. Dodatkowo, w czasie uprawiania aktywności fizycznej wzrasta metabolizm rogówki, a tym samym jej zapotrzebowanie na tlen. W związku z tym warto sięgać po soczewki kontaktowe o dużej transmisyjności tlenu.

Soczewki kontaktowe w Lynx Optique

Wybór najlepszych soczewek kontaktowych do uprawia sportów nie musi być wcale prosty. Dlatego też warto skonsultować się ze specjalistą przed dokonaniem zakupu. W salonach optycznych Lynx Optique służą swoją pomocą doświadczeni profesjonaliści, którzy podpowiedzą każdemu jakie soczewki kontaktowe wybrać do uprawiania sportów. W asortymencie sklepów dostępne są soczewki kontaktowe jednodniowe, dwutygodniowe, miesięczne korygujące różne wady wzroku. Wśród soczewek znajdują się szkła kontaktowe sferyczne, toryczne oraz multifokalne od renomowanych producentów: Johnson&Johnson (Acuvue) i Cooper Vision. Dodatkowo, w każdym salonie Lynx Optique można wykonać profesjonalne badanie wzroku pod kątem doboru soczewek kontaktowych, przeprowadzane przez kwalifikowanych optometrystów, z wykorzystaniem najnowocześniejszego sprzętu optycznego.